여자뱃살빼기 효과좋은 다이어트 물톡수 후기

안녕하세요~^^

해피니스소연입니다

 

여자분들이라면 공감하시겠지만 옷을 입을때 항상 톡 튀어나와 있는 뱃살을 보면서 짜증나셨던 적 한번은 있으실텐데요

 

저 또한 20대 후반의 여자로 분명 탄탄했던 배가 어느순간 탄력을 잃고 톡 튀어나오다 보니

옷을 입을 때마다 보기가 싫고 옷테도 안살고 또 빼야지 마음은 먹었지만 잘 빠지지 않는 경우가 너무 많았어요

 

여자뱃살빼기 효과좋은 물톡수로 다이어트 진행한 20대 후반 여성의 리얼후기를 보여드리려고 합니다.

이 여성분의 경우 배쪽에 살이 몰려 있는 편이고 체형에 비해 내장지방레벨이 높은 편이였어요

평소 밀가루를 많이 좋아하고 달달한 디저트류를 좋아하다보니 살이 찌셨던 분이예요

 

우선 물톡수를 진행 하기 전 몸무게는 58kg 이셨어요

몸무게만 보면 날씬한거 아니냐 하실수 있겠지만 전체적으로 근육보다는 지방이 많은 몸이신 분이예요

그리고 시작전 가장 고민인 부분이 뱃살이라고 하셨어요

 

근데 물톡수를 약 한달간 진행 하면서

몸무게는 총 -4kg 

내장지방레벨 -2kg

체지방 -3kg

을 감량 하셨어요!!!

 

또 살도 살이지만 몸에 붓기가 빠지셨고

뱃살이 정말 많이 빠지셨어요 일단 고민이라고 하셨던 톡 튀어나온 배가 많이 들어가셨어요

그리고 옆구리쪽 살도 많이 빠지셨고 허벅지가 살이 찌면서 붙었다고 싫다고 하셨었는데

물톡수를 열심히 진행 하다보니 허벅지도 다시 떨어지셨어요

 

등쪽라인도 보면 러브핸들 옆뒷구리쪽도 살이 빠지시면서 몸매라인이 전체적으로 예뻐지셨어요

 

또한 인바디 데이터를 봤을때

내장지방레벨이 많이 내려가셨고 근육량은 아예 안빠진건 아니지만 어느정도 유지가 됬어요

그리고 실제 운동을 좋아하시는 분이 아니다 보니 운동은 힘들게 하는게 아닌 간단한 걷기 운동 말고는

하시지 않으셨어요

 

 

또 식단은 밀가루랑 단 음식은 최대한 피하고 클린한 식단으로 진행하셨어요

물톡수를 진행하고 나서 오히려 좋아하셨던 부분이 식습관이 고쳐진듯 하다며 좋아하셨습니다

물톡수는 살이 찌는 근본적인 원인을 케어 하며 그안에 좋은 영양소를 넣어주다보니

건강하게 지속 가능한 다이어트예요

무리한 다이어트는 내 몸을 망가지게도 하지만 요요가 올 가능성이 높아요

열심히 살을 뺏지만 다시 돌아온다면?

오히려 사기가 더 떨어지고 그때부터 다시 먹기 시작하면서 악순환이 반복이 됩니다.

 

이럴때 제일 중요한건 지속가능한 건강한 다이어트예요

 

만약 건강하게 다이어트를 하고 싶다면?

뱃살 때문에 고민이셨다면?

지속가능한 다이어트를 원하신다면?

요요가 최소화된 다이어트를 원하신다면?

무리없는 다이어트를 하고 싶다면?

 

문의 주세요~!^^

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