뚱보균 없애는 방법 유산균 다이어트 제이톡스 해요

안녕하세요 선녀스 쏘연입니다~^^
요즘 다이어트 다들 고민하고 계시죠? 빼도빼도 돌아오는 살... 너무 지긋지긋 하지 않으신가요?

이렇게 빼도빼도 살이 돌아온다면 그리고 매번 다이어트에 실패 한다면 오늘 글 유심히 보시길 바랍니다

최근 연예인들이 많이 언급하고 있는 '뚱보균' 들어 보신 적 있으신가요?

최근 나혼산에 나온 연예인도 이 뚱보균 없애기로 다이어트에 성공해서 바프를 찍을 정도로 요즘 너무나 핫한 다이어트 방법중 하나로 건강도 챙기며 무리하지 않은 체질을 개선시키는 다이어트 방법 중 하나라고 볼 수 있습니다.

그래서 오늘은 이 뚱보균 없애는 방법 유산균 다이어트 제이톡스에 대해 이야기 드릴려고 합니다 그 전에 먼저 뚱보균이 무엇인지 알아보겠습니다

뚱보균 없애는 방법
내 몸에 뚱보균이 산다고?

이제 본격적인 여름이 다가오고 있다보니 다이어트에 집중하시는 분들이 많으신데요

"물만 마셔도 살이 쪄요 ㅠㅠ"
"왜 빼도빼도 돌아오죠?"
"살 빼는건 잠깐인거 같아요"

하시는 분들..

혹시, 장건강 체크 하셨나요?

우리의 장속에는 유익균이 많고 유해균이 적어야 장내 환경이 좋아지며 원활한 배변활동을 하게되고 면역력 또한 올려줄 수 있습니다.

하지만 최근에 서구화된 식습관, 스트레스 등등 다양한 이유들 때문에 이 장내 환경이 파괴되는 경우가 많습니다. 이렇다보니 장내 뚱보균이 많이 생기게 되고 이 뚱보균으로 인해 살이 찐다고 볼수 있습니다.

뚱보균 없애는 방법 뚱보균이란?

뚱보균이란 일명 비만 세균 또는 지방 세균을 의미하는데 비만을 유발한다고 알려진 가상의 세균이라고 볼수 있습니다.

알려진 바로는 피르미쿠테스균이라고 불리며 빠르게 지방을 축적시켜 몸을 쉽게 비만형으로 만들어 버립니다.

같은 양의 음식을 먹어도 지방이 더 잘 쌓이고포만감을 느끼지 못하도록 뇌를 방해하는물질도 분비 한다고 알려져 있습니다.

유전이 되는 경우도 있다보니어린 시절 비만인 경우 많이 생성되어성인이 된 후에도 세포가 사라지지 않아과체중인 경우가 많다고 하는데요

반대로 날씬균이 많아지면 지방 감소는 물론 면역력 증가, 발암물질 억제, 콜레스테롤 감소 등 몸에 좋은 일이 생기게 됩니다.

이 뚱보균이 좋아하는 환경이 있는데 바로 당분입니다. 당이 들어오면 사람의 기분이 좋아지지만 뱃속에 비만세균도 번식할 가능성이 높아집니다.

저장에 또 저장, 지방이 몸속에 지나치케 많으면 염증이 생기거나, 혈액/간 으로 이동하게 되다보니 건강에 좋지 않습니다.

또한 이 균의 경우 체내에 살아남기 위해 부족하면 신호를 보내게 되는데 그게 바로 가짜 배고픔입니다. 달콤한 음식을 선호하게 되면 뚱보균이 많은 환경을 만들어주고 그럴경우 약간의 허기짐도 참지 못하게 되며 간식을 자주 찾게 되고 실제 배고프지도 않는데 배고픔을 느끼는 현상을 보실 수 있습니다.

뚱보균 없애는 방법 뚱보균 자가진단

1. 방귀 냄새가 독하다
2. 평소 더부룩하고 가스가 잘 찬다
3. 몸이 잘 붓는다
4.항상 피곤해 일어나기 힘들다
5. 뾰루지가 잘 난다
6. 술을 자주 마신다
7. 변비 혹은 설사가 잦다
8. 비염/천식/아토피피부염이 있다

1~3개 해당 : 양호
기본적인 생활습관 개선 필요

4~6개 해당 : 경고
생활습관 개선 및 건강한 식당
구성으로 가벼운 관리 시작

7개 이상 해당 : 위험
체질 개선이 필요 운동과 함께 병행하며
생활습관 개선 및 식단 조절 필요!!

7개 이상 해당한다면!!
빠르게 개선해주셔야 합니다

뚱보균 없애는 방법??

적절하고 꾸준한 운동

꾸준히 운동하는 습관도 필요한데 스트레칭 정도의 운동이 아닌 땀을 배출할 수 있는 운동이 좋습니다 30분 이상 유산소 운동을 통해 몸속 독소를 배출하고 렙틴호르몬을 활성 하는 것이 좋습니다

숙면

잠을 푹 자는 것도 중요합니다 유익균 활동은 숙면을 할 때 활발해지기 때문에 하루 7~8시간을 푹 자는 것이 좋습니다

식이섬유 섭취하기

유익균의 먹이가 되는 식이섭취를 풍부하게 섭취하시는게 중요합니다. 또한 수분을 머금은 식이섬유는 배변활동을 자극하여 숙변 제거에도 효과가 좋습니다.

꾸준한 유산균 섭취

유산균 (프로바이오틱스)이 좋은 건 모두가 아는 사실입니다 하지만 프리바이오틱스를 같이 섭취하시는 분은 그렇게 많지는 않으실거라 생각이 되는데요 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스도 같이 꾸준히 섭취하여 유익균이 장에 잘 정착되게하는 효과도 같이 보시길 바랍니다.

뚱보균 없애는 방법 제이톡스

제이톡스 다이어트는 기능수인 이즈미오수소수 영양제 슈퍼루테인과 요즘 핫한 식이섬유 유산균 퓨리피카화이어 가지고 진행하는 순환 케어 프로그램입니다.

제이톡스가 궁금하다면??
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이즈미오수소수
수소가 가득 들어 있는
기능수인 이즈미오 수소수는 몸의 산화와 노화를 예방하고 전반적인 순환을 도와줄수 있게 혈액을 맑게 해주며 염증을 제거해주고 몸의 전반적인 순환을 잡아줍니다

슈퍼루테인
몸을 깨끗이 청소하는것도 중요하지만 그만큼 좋은 영양분을 채우는것도 필요합니다

6종의 카로티노이드가 들어있어서 우리몸을 케어하는데 큰 역할을 합니다 또한 오메가3, 비타민A,B,E 도 들어가있고 빌베리추출물도 있어 꼭 눈에만 좋은것이 아니라 몸에 좋은 영양분들도 들어가 있어서 종합 영양제라고 보면 됩니다

퓨리피카 파이어
아무리 좋은걸 먹어줘도 흡수를 못하면 소용이 없겠죠? 마지막 화룡점정 퓨리피카화이어로 장환경 개선시켜 신체 전반의 흡수력을 높여주고 전반적인 체질을 개선 해줍니다

식이섬유와 유산균, 단백질 그리고 세포에너지 전달하는 성분도 들어가 있는 제품으로 몽드셀렉션이라는곳에서 6년연속 다이어트&건강기능식품에서 최우수금상을 받은 제품입니다.

5종의 식이섬유 7종의 유산균 (뚱보균 조절) BCAA, 아르기닌등 근력에 도움이 되고 체중 감량과 만성 변비에 도움 각종 비타민 함유 되어 있습니다

특히 유산균이 들어 있다보니 요즘 핫한 뚱보균 없애는 방법으로 탁월합니다.

따라서 제이톡스는 전반적인 몸순환을 시켜주고 장환경 개선으로 우리를 살찌게 하는 뚱보균을 없애주다보니 살이 찌지 않는 체질로 변하게 해줍니다.

아직도 살 때문에 고민이신가요?
아직도 요요로 인해 고생하시나요?

이제 제이톡스 하세요!!

문의는 아래로 편하게 해주세요~^^
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건강케어 다이어트 사업 상담(선녀스)