안녕하세요! 선녀스입니다! 점점 날씨가 풀리고 있는데 이만쯤 누구나 한번쯤 하는 생각이 있죠! 바로 다이어트인데요!
여자들에게 다이어트는 365일 숙제죠.. 영원히 끝나지 않는 숙제.. ㅠㅠ
그렇다보니 요즘 다이어트에 대해 특히 물톡수에 대해 문의하시는 분들이 많은데요 그래서 오늘은 물톡수의 리얼후기를 말씀드릴려고해요!!
20대 초반의 여자분인데요 워낙.. 술을 좋아하고 안주도 먹고 그리고 어렸을때부터 마른편이 아니였다고 합니다
헬스도 해보고 다이어트약도 먹어보고 인스타에 판매하는것도 먹어봤는데 크게 효과를 보지 못해서 고민하셨던 분이예요
살도 살이지만 나이가 어림에도 불구하고 디스크부터 불면증 변비까지 건강도 좋지 않아서 건강과 다이어트 둘다 챙길수 있다는 말에 물톡수를 시작하셨어요!!
변비로 너무 고생했는데 살도 빠지고 화장실도 잘가고 물톡수하길 너무 잘한거 같아요!!
Q. 다이어트를 시작하게 된 이유
워낙 어렸을때부터 살도 있었고 이것저것 해도 잘 안빠지다보니 맞는 옷도 없어서 우울하기도 하고
제가 이번에 졸업하면서 취업을 하게 됬는데 어린이집으로 취업을 하다보니 아무래도 외모나 외적인것들이 신경이 쓰이더라구요
아이들의 눈도 그렇고 학부모님들의 눈이 있다보 첫출근 전에 다이어트를 해서 예쁜 모습으로 사회생활을 시작하고 싶었어요
그리고 변비가 너무 신해서 매번 배가 묵직하고 한달에 1-2번은 무조건 변비약을 먹어야 화장실을 갔었고 적게는 1-2주에 한번 화장실을 갈 정도다 보니 매번 너무 불편했는데 물톡수가 변비에도 좋다길래 다이어트 변비 둘다 빠르게 개선해보고 싶어서 진행하게 됬어요!
Q. 물톡수 시작 전 생활패턴과 몸상태는?
일단 아무래도 졸업만 기다리고 있던 상태이다보니 잠을 많이 늦게 자고 있었고 원래 잠도 잘 오지 않아서 밤새는 경우도 많았어요
불면증이 평소에 있다보니 한상 컨디션이 좋지 않았고 술을 워낙 좋아하다보니 술과 안주들 먹고 해서 살도 더 쪘었고
변비는 뭐 항상 달고 있던거라 그냥 습관적으로 변비약을 먹었던것 같아요 하지만 물톡수 하면서 우선 술을 안마시니 컨디션이 좋고 너무 신기한게 저는 잠이 엄청 쏟아지더라구요~ 기절할 정도로..ㅎㅎ
그래서 다음날 컨디션이 너무 좋았어요 또! 1-2주에 한번 갈까말까 했던 화장실을 2일에 한번씩 가게 됬어요!!!
살도 빠지고 변비랑 잠까지 너무 마음에 들었습니다!!!
Q. 물톡수를 어떻게 진행하셨나요?
저는 하루에 수소수 5팩 +루테인 6알로 총 3주가량 진행을 했어요!!
식단은 원래도 하루에 1끼정도 먹다보니 1일 1식으로 진행을 했고 혹시나 배고프면 8시 전으로 계란이나 두부를 조금더 먹었어요~!!
운동은 특별하게 하기보단 산책이나 집에서 간단한 스트레칭을 했어요! 코치님이 특별히 운동하지 않아도 살 빠진다고 하셔서 믿고 굳이 힘들게 운동하지는 않았습니다
Q. 기존에 해봤던 다이어트들과 차이점이 있었나요?
일단 식사를 극한으로 제한하지 않는 부분이 마음에 들었어요 먹지 못하다 보면 어느순간 저도 모르게 폭식을 하고 있어서 실패했던 경험이 많거든요 ㅠㅠㅠ
그리고 저도 무엇보다도 잠자는게 너무 좋아졌고!! 변비가 좋아진게 제일 마음에 들었어요 여태 다이어트를 해도 살이야 조금 빠지긴했지만 변비가 나아진적은 없었거든요
또!! 일단 눈바디 저도 찍어보고 놀란게 정말 배가 많이 들어갔더라구요 어쩐지.. 옷입을때 느낌이 다르다 했는데 여태 다이어트 하면서 이렇게 크게 차이나본건 처음이라 너무 좋았습니다!!
Q. 물톡수 어떤 효과 보셨나요?
저는 몸무게는 2키로 감량이 됬어요! 숫자로는 크게 감량 되지는 않았지만 근육이 1키로 올라가고 체지방이 2키로 빠졌어요!!
그리고 너무너무 신기한게 내장지방 레벨이 1레벨이 내려갔어요! 확실히 눈바디로도 보이지만 내장지방이 내려가니 배가 쏙 들어갔고 가족들이 제일 빠르게 알아보더라구요
또 변비랑 잠도 가족들이 옆에서 놀랄정도로 좋아져서 다들 신기해 했어요! 그래서 지금은 하길 너무 잘했다는 생각이 들었고 아직 조금더 빼고 싶다보니 더 먹어보기로 했어요!
Q. 마지막으로 하고 싶은말?
제가 여러 다이어트를 해봤지만 눈에 보이게 살이 빠진적도 처음이였고 이렇게 건강하게 아프지 않게 빼본게 처음이였어요
또!! 변비 불면증까지 개선되다 보니 다이어트 뿐만 아니라 건강까지 좋아졌어요
아무리 예쁜 몸을 원하더라도 무리해서 빼게 되면 건강을 잃으실수 있어요! 저처럼 건강도 챙기고 예쁜 몸을 위해 다이어트를 원하신다라면 물톡수 적극 추천 드려요!!!
총 체중 -2.4kg
내장지방레벨 -1lv
다이어트도 하고 건강도 챙기는 물톡수!!!
반짝하는 다이어트가 아니라 지속 가능하고 꾸준히 할수있는 다이어트를 하시려면 전문적인 코칭의 도움을 받으셔야 합니다!!
올 여름 예쁜몸을 위해 다이어트를 준비하고 계신다면? 지금 같이 물톡수 시작해봐요!!
문진표 작성해주시면 빠르게 상담 가능합니다!!
물톡수 문의🔽🔽
물톡수 문진표
물톡수 프로그램 상담전 작성하는 문진표 입니다
docs.google.com
카톡문의🔽🔽
건강케어 다이어트 사업 상담(선녀스)
open.kakao.com
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