단식 다이어트 잘못하면 요요온다? 요요 없이 다이어트 제이톡스해요

안녕하세요 선녀스 쏘연입니다~^^
다이어트 하면 떠오르시는게 있나요? 운동?샐러드?닭가슴살? 생각나는 것들이 많을 것 입니다. 다양한 방법들이 있지만 많은 분들이 쉽게 생각하는 방법이 바로 “굶기” 입니다.

흔히들 쉬운 방법이지만 건강에 좋지않은 방법이라는것 쯤은 알고 계십니다. 우리의 몸은 굉장히 단순합니다. 적게 먹게되면 살이 빠지고 많이 먹으면 먹은 만큼 살은 찌게 됩니다.

공급에너지와 소모에너지의 차이로 체중에도 차이가 생기게 됩니다. 많이 먹거나 적게 먹거나 둘중 하나인데 이무래도 적게 먹는 방법이 더 효과가 있습니다.

단식 다이어트 대신 제이톡스

굶어서도 이쁜 몸을 만들 수 있을까? 쉽게 말해 운동과 적절한 식단으로 빼는 몸과 굶어서 살빼기 몸은 육안으로 봐도 차이가 큽니다.

체중적인 차이에서 차이가 나지 않을지라도 보이는 탄력과 건강한 모습은 비교가 됩니다.

즉, 전체적인 몸의 균형과 아름다움은 지키기 어렵다는 것입니다. 제일 중요한것은 바로 제지방 보존입니다.

단식 다이어트 제지방이란?

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몸에서 체지방을 뺀 나머지 근육, 뼈, 내장기관등 인체에 필요한 영양소를 공급하고 적절한 운동을 하여 제지방을 최대한 보존하는 방법이 좋습니다.

다이어트에도 정체기가 있다? 체중조절이라는 것이 처음 시작 단계에는 큰효과를 볼 수 있습니다. 허나 점차 그 효과는 줄어들게 됩니다.

다른 방법들도 그렇지만 특히나 굶기는 그 시기가 빠르게 찾아옵니다. 필요한 영양분을 섭취하지 못하면 몸은 에너지가 필요하기 때문에 스스로 에너지를 생성하려고 합니다.

그 에너지원으로 쓰는 것이 단백질, 근육입니다. 결국 계속된 굶기 행동은 근육을 소모하고 건강의 악화를 불러 올 수 있습니다.

단식 다이어트 요요는 없을까?
요요현상이란?

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체중감량을 성공 했지만, 다시 원래의 몸무게로 또는 그보다 더 많이 살이 찌는 현상으로 단식 다이어트 방법은 장기적으로 봤을때 건강의 악화 뿐만 아니라 유지가 매우 어렵습니다.

쉽게 말해 굶는 방법은 체지방 뿐만 아니라 제지방까지 소모를 하기 때문에 후에 음식으로 영양소를 흡수 했을때 그 영양분이 그대로 체지방으로 축적 되게 됩니다. 더 살이 찌게 된다는 것입니다.

허나 체중조절 이란 즉, 식이조절을 말하는 것으로 식단조절은 필수가 됩니다. 그 부분에 있어 건강하게 살을 빼는데 도움을 주는 제이톡스를 이야기 드릴려고 합니다

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제이톡스는 장의 건강을 지켜주며 하는 다이어트 프로그램입니다 장건강을 위한 유산균과 식이섬유가 같이 들어가 있는 장건강 건강식품이며 다이어트에 도움이 되는 효소와 성분이 들어가 있는 퓨리피카 화이어와 영양제로 건강과 다이어트 둘다 잡은 다이어트 프로그램입니다


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다양한 음료 및 취향에 맞는 여러가지 요리에 곁들일 수 있도록 제조하였는데 대신 제품 특성상 수분을 흡착하여 점도를 높이므로 가급적으로 요리와 함께 드실 경우 차가운 음식보다 따뜻한 요리에 곁들여 드시기를 권장합니다. 물 또는 음료와 드실 때는 빠른 시간 내에 드시길 권장합니다.

그리고 다이어트를 위해서 드시는 분들이라면 1일 6포 루테인과 함께 섭취 해주시면 됩니다 1포에 물 300ml 타주시고 마신 뒤 500ml 물까지 같이 마셔주시면 됩니다


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