장이 꼬이는 증상 이유와 해결은 퓨리피카 파이어로 해요

안녕하세요 선녀스 쏘연입니다
갑자기 배가 아픈 경험 해보셨나요? 보통의 경우 배가 아프면 대부분 무엇을 잘 못 먹었나? 라는 생각에 그냥 넘어가는 분들이 많은데 만약 장꼬임 증상이라면 그냥 넘어가는 것은 좋은 방법이 아닙니다.

가볍게 넘어가기에는 장꼬임 증상은 심한 경우 복막염과 같은 증상이 생길 수 있다보니 조심을 해야 합니다그럼 오늘 장이 꼬이는 증상과 이유에 대해 자세하게 알아보겠습니다

장이 꼬이는 증상 장꼬임이란?

장꼬임은 의학적으로 장 폐색 또는 장염전이라고 불리며, 소장이나 대장의 일부가 꼬이거나 막혀서 정상적인 소화 활동이 이루어지지 않는 상태를 말합니다.

소화기관이 막히면 음식물, 소화액, 가스가 장 내에 축적 되어 심각한 복통과 장 기능 장애를 일으키게 됩니다. 심한 경우에는 장벽이 손상되거나 괴사에 이르러 응급 수술이 필요할 수 있습니다. 이러한 장꼬임은 종종 소화 장애로 시작되지만, 시간 이 지날수록 그 고통은 점점 더 심해집니다. 따라서 장꼬임 증상을 놓치지 않고 적시에 치료하는 것이 매우 중요합니다.

장이 꼬이는 증상 생기는 이유는?

잘못된 식습관
급하게 음식을 먹거나, 너무 많은 양을 한꺼번에 섭취 하는 경우, 소화되지 않은 음식이 장을 막아 장이 꼬이는 증상을 유발할 수 있습니다.

특히, 지방이 많은 음식이나 섬유질이 부족한 식단은 장의 움직임을 둔화시키고, 변비를 일으켜 장이 꼬일 위험을 높입니다.

복부 수술 후유증
복부 수술을 받은 후에는 장이 정상적인 위치에서 벗어 나거나, 장 유착이 발생할 수 있습니다. 이는 장이 꼬이는 증상을 유발할 수 있으며, 수술 후 몇 주 또는 몇 달 후에 나타 날 수 있습니다.

장 유착
수술 또는 염증으로 인해 장과 복강 내 다른 조직이 서로 달라붙어 장이 꼬이거나 막히는 현상을 말합니다. 장 유착은 소화 장애와 함께 통증을 동반할 수 있으며, 장꼬임의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다.

탈장
탈장은 장이 원래 있어야 할 위치에서 벗어나 다른 부위로 밀려나오는 상태를 말하는데 장이 탈장된 부위에서 꼬이게 되면 심각한 통증과 함께 장폐색을 일으킬 수 있습니다.

종양
드물지만 장 내 종양이나 혹이 장을 막아 장꼬임을 유발 할 수 있습니다. 특히 암이 전이되거나 종양이 커지면 장을 압박해 폐색을 일으킬 수 있습니다.

장이 꼬이는 증상 무엇이 있나요?

1. 복통과 팽창
폐색되어있는 장관 부위에 음식물을 소화하기 위해 장운동이 늘어나 막힌 상태에서 통증이 발생이 됩니다. 처음에는 폐색 부분에만 통증이 발생이 되다가 점점 복부 전체로 퍼져 복통을 일으키게 됩니다. 이와 더불어 막힌 폐색된 병변 쪽에는 체액, 소화액, 가스 등이 차면서 복부팽창이 될 수가 있습니다.

2.구토 및 수분결핍
복부가 팽창이 되면서 구토가 발생이 될 수가 있는데 소화가 안되는 장관의 기능이 역으로 올라온다고 생각을 하면 된다. 처음에는 황갈색의 액체를 토하다가 시간이 지나면 대변 냄새가 나는 물질을 토하기도 하며 많은 구토로 인해 몸 안에 수분 또한 빠져나가 탈수증상이나 수분 결핍이 생길 수가 있습니다.

장이 꼬이는 증상 예방하는 방법은?

천천히 먹기
음식을 급하게 먹는 습관은 장에 부담을 줄 수 있습니다. 천천히 씹어 먹으면 소화가 더 원활하게 이루어지고, 장에 걸리는 부담도 줄어듭니다.

섬유질이 풍부한 식단
변비는 장꼬임의 주요 원인 중 하나입니다. 이를 예방하기 위해서는 식이섬유가 풍부한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 채소, 과일, 통곡물 등을 꾸준히 섭취하면 장의 운동을 촉진하고, 소화 과정을 원활하게 만들 수 있습니다.

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충분한 수분 섭취
물을 충분히 마시는 것도 장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 물은 소화를 돕고, 변비를 예방해 장꼬임을 방지할 수 있습니다. 하루에 8잔 이상의 물을 꾸준히 마시는 것이 좋습니다.

규칙적인 운동
장 운동을 촉진하기 위해서는 규칙적인 운동이 필수입니다. 운동은 장의 움직임을 도와 소화 과정을 개선하고, 장꼬임의 위험을 줄일 수 있습니다. 가벼운 산책이 나 요가는 장 건강에 특히 좋은 운동입니다.

장이 꼬이는 증상 해결은 퓨리피카 파이어로 해요

퓨리피카 파이어는 식이섬유가 풍부한 차전자피 포함 5종의 식이섬유와 7종의 유산균과 다양한 효소 그리고 아미노산 형태의 단백질까지 골고루 영양소가 들어가 있습니다

퓨리피카 파이어는 식이섬유와 유산균, 소화효소가 모두 포함되어 배변활동, 혈중 콜레스테롤 수치조절에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 변비에 도움되는 것뿐만 아니라 자면서도 체지방 감소에도 도움을 주게되어 일석이조 입니다.

또한 7가지 유산균으로 인해 장내 환경을 개선 시켜주고 유해균이 아닌 유익균을 늘려주다보니 과민성대장증후군이 있거나 장이 예민하신분들이 드셔주시면 좋습니다

너무 다양해진 먹거리와 좋지 않은  생활습관으로 인해 변비를 호소하시는 분 또 장이 꼬이는 느낌 등등 장환경이 않좋으신분들이 많은데요

최근 장건강이 않좋아서 대장암 환자들이 늘고 있는 만큼 평소 식이섬유, 유산균 퓨리피카 먹으면서 원활한 장건강 관리 해보세요~^^

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