소화가 잘 안되요 증상을 느낀다면 이즈미오 수소수 마셔보세요

안녕하세요 선녀스입니다! 우리 주변에는 조금만 먹어도 '소화가 잘 안되요''속이 더부룩해요' 말하는 사람들이 많은데요 실제로 국민건강보험공단이 조사한 바에 따르면, 소화불량으로 진료를 받는 사람들이 연평균 5.5% 씩 증가하고 있다고 합니다

그만큼 소화가 안되서 불편을 호소하시는 분들이 많다는건데요 그래서 오늘은 소화가 잘 안되요 증상을 느끼는 이유와 소화가 안될때 마시면 좋은 이즈미오
수소수에 대해 알아보겠습니다!

소화가 잘 안되요 그 이유는?

1. 소화성 궤양이나 염증

위나 장 등의 소화기관에 염증, 궤양이 발생한 경우에 소화가 잘 안되요 증세가 나타날 수 있습니다. 대표적으로 위염이 있는데요 말 그대로 위 점막에 염증이 생긴 것으로  복부팽만, 명치 통증, 식욕부진, 구토, 트림, 열감 등의 증상이 나타납니다.

또 위궤양이나 십이지장궤양도 소화가 안되는 이유에 해당됩니다. 궤양은 위점막이 패여 있는 상태를 말하는 것으로 복통과 메스꺼움, 체중감소, 빈혈, 흑색변 등이 나타날 수 있습니다.

소화기 염증이나 궤양이 생기는 이유는 헬리코박터 파일로리균에 감염이 되는 것이 가장 흔한 이유이며, 정 신적 스트레스나 흡연, 음주, 잘못된 식습관이 원인이 되기도 합니다.

2.식도정맥류 파열

만약 소화가 잘 안되요 증세와 함께 토혈을 했다면 식도 정맥류 파열 가능성이 높습니다.

이는 식도 정맥이 혹 처럼 부풀어 오르다가 파열되는 것을 말하는데요. 이로 인해 피를 토하거나 혈변, 흑색변을 보기도 합니다.

또는 토혈을 하는 이유가 위암 때문일 가능성도 있는데요 원인이 무엇이든 간에 소화불량과 함께 피를 토했다면 이는 응급 치료가 필요한 상황이므로 빠르게 응급실을 가는 것이 좋습니다.

3. 장염

소화가 잘 안되요의 이유로 장염도 빼놓을 수 없습니다. 흔히 식중독과 묶어서 설명하기도 할만큼 두 질환은 발병 원인이나 증상이 거의 유사합니다.

즉 잘못된 음식 섭취로 인해 세균이나 바이러스에 감염이 된 것인데요 장염이나 식중독에 걸리면 소화가 잘 안되요 증상과 함께 복통, 구토, 설사가 가장 흔하게 나타납니다. 상한 음식이나 날 음식, 독성이 있는 음식을 먹은 것이 원인입니다.

특히 구토와 설사를 하는 이유는 우리 몸이 체내의 세균 및 바이러스를 몸 밖으로 빼내기 위한 방어 작용의 일종입니다. 장염은 휴식을 취해주면 자연치유가 되는 경우가 많지 만 열이 심하게 나고 탈수가 심한 경우에는 병원에서 수액 공급 및 항생제 치료를 받는 것이 좋습니다.

4.장 마비

또다른 소화가 잘 안되요 이유로 장 마비가 있습니다말 그대로 장이 마비되어 운동 기능이 저하된 상태를 말하는데요 복부 수술을 받은 이력이 있거나, 위장관의 감염, 염증, 약물 부작용 등에 의해 발병합니다.

장의 운동 능력이 저하된 상태이기 때문에 식후에 복부 팽만감이나 속이 불편한 느낌이 드는 것이 특징이며, 구토와 메스꺼움을 동반하는 경우도 있습니다.

5.스트레스

소화 잘되는 음식을 먹었음에도 불구하고 복통, 메스꺼움, 복부팽만, 가스, 설사 등의 소화불량 증세가 자주 나타나거나, 병원에서도 특별한 이상을 발견하지 못했다면 스트레스가 원인일 가능성이 높습니다.

즉 과도한 심리적 스트레스가 기능성 위장장애나 과민성대장증후군을 일으킨 것인데요. 두 질환 모두 약물요법과 함께 스트레스에 대한 관리를 해주어야 증상을 완화시킬 수 있습니다.

6.식습관

소화가 쉽지 않다면 가장 먼저 식습관을 확인해 봐야 하는데요 튀김, 밀가루, 육류, 우유 및 유제품, 맵고 짠 음식은 소화가 어렵고 위장에 자극을 주기에 충분합니다. 그리고 과식하는 습관도 소화불량을 야기해 위장의 기능을 떨어지게 합니다

소화가 잘 안되요 소화 잘되는 음식은?

매실

매실은 소화가 안될 때 소화 기능 회복에 도움 주며 위장의 유해균을 제거해 식중독 예방에도 좋은 식품으로 알려져 있습니다 때문에 속이 더부룩하고 답답할 때, 매실 진액을 따 뜻한 물에 희석해 섭취해주시면 좋습니다

사과

사과 역시 소화에 도움 주는 음식인데, 사과엔 수용성 섬유질인 팩틴이 풍부하게 들어 있어 노폐물을 위장관으로 빠르게 운반시켜 소화를 도와준다 알려져 있습니다 때문에 사과를 꾸준히 섭취할 경우, 변비와 설사 등의 각종 소화문제, 대장 관련 질환을 예방할 수 있다 알려져 있습니다

브로콜리

브로콜리는 위가 약한 사람에게 도움이 되는 식품입니다. 여기에는 글루코시놀레이트라고 불리는 대사 물질이 가득 포함되어 있어 염증을 일으키지 않으며 음식을 분쇄하여 소화를 도와줍니다.

블루베리

블루베리는 음식 맛과 향이 좋으며 소화에도 좋은 식품 입니다. 또한 면역 체계를 개선하는데 도움이 되는 항산화제가 다량 포함되어 있습니다.

블루베리는 산화방 지제, 섬유질, 항산화 물질인 폴리페놀 등이 가득 들어 있는데 특히 폴리페놀은 소화기에 좋은 세균을 활성화하는데 도움이 됩니다.

물

급 증상으로 손발이 차가워지는 증상이 있는데요 이처럼 체증은 혈액 순환과도 관련이 있습니다. 그리고 따뜻한 물을 마시는 것은 혈액 순환에 도움을 주어 체증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

소화가 잘 안되요 이즈미오 수소수 마셔보세요!

40세 여성분으로 평소 소화가 잘 안되서 식사량도 적기도 하지만 밀가루를 먹고 싶어도 소화가 안되서 못먹는 스타일이였어요 또! 식사를 한 이후에 너무 더부룩하고 속이 답답해서 잠을 못잔적도 많았어요

그렇다보니 저절로 밥양도 줄고 음식도 땡기지 않고 먹는 기쁨을 못 느끼고 있다가 이즈미오 수소수를 마시기를 시작했는데 처음으로 밥먹고 나서 속이 편안하다는걸 느꼈어요~ 더부룩 하지도 않고!! 무엇보다도 음식이 땡기더라구요~ 못먹던 밀가루도 너무 먹고 싶은 마음에 먹었는데 소화가 너무 잘되서 신기했습니다 하루에 이즈미오 3팩 마셨더니 소화도 잘되고 화장실도 잘가고! 소화가 잘되니 삶의 질 자체가 올라가서 너무 만족했습니다!!^^

평소 소화가 안되서 불편하셨던분들이 있다면 편하게 아래로 문의주세요~
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