눈 빨개짐 눈이 빨개지는 이유는

안녕하세요 선녀스입니다 외부에 노출되어 있는 유일한 신체부위인 눈은 다른 신체 부위에 비해 외부의 환경에 막대한 영향을 받을 수 밖에 없는데요 눈 흰자의 경우 피로감이나 이물질 등에 의해 쉽게 눈 빨개짐의 증상을 호소할 수 있으며, 요즘 같은 계절에는 건조함이나 외부환경이 원인이 되어 충혈이 되는 상황을 겪기 쉽습니다.

문제는 흔하게 발생할 수 있는 증상이다 보니 대부분의 사람들이 충혈이 발생하더라도 조금 있으면 괜찮아질거라는 생각에 증상을 방치하는 경우가 많은데요 충혈의 증상이 장기간 지속되거나, 한쪽 눈만 유독 충혈이 심한 경우라면 안질환을 의심해볼 수 있다보니 적절한 조치을 취해주시는게 좋습니다. 그래서 오늘은 눈 빨개짐 눈이 빨개지는 이유에 대해서 정확하게 알아보겠습니다.

눈 빨개짐 눈충혈이란?

눈의 충혈은 안구에 미세하게 분포하고 있는 모세혈 관이 내부적 또는 외부적인 요인에 의해 손상이 발생하면서 나타나는 것으로, 다양한 원인에 의해 결막의 혈관이 확장되어 눈의 흰자위가 붉게 보이는 것을 말합니다.

다양한 원인에 의해 눈이 자극을 받게 되면 눈이 회복을 위해 많은 산소와 영양소를 필요하게 되는데, 이때 산소와 영양분을 운반하기 위해 눈의 혈류량 이 증가하면서 눈 빨개짐의 증상이 발생하게 되는 것입니다.

눈 빨개짐 눈이 빨개지는 이유는?

1. 안구건조증
하루 동안 휴대폰이나 컴퓨터를 사용하는 시간이 긴 경우, 콘택트렌즈 착용을 오랫동안 한다면 안구건조증이 생길 수 있습니다. 이 병이 있다면 얇고 끈적한 눈곱이 낄 수 있고 눈 간지럽고 기리며 따가울 수 있습니다. 조치 하는 방법으로는 인공눈물 이용할 수 있고 실내 습도가 너무 낮아지지 않게 수치 조절에 신경을 써주어야 합니다.

2. 결막염
결막염은 눈 빨개짐을 유발할 수 있는 가장 흔한 원인으로 바이러스나 세균, 알레르기 등으로 인해 눈꺼 풀의 안쪽과 안구의 흰 부분을 덮고 있는 투명한 점 막인 결막에 염증이 발생하는 질환을 말하는데 충혈과 함께 눈곱 등의 분비물, 가려움의 증상이 동반되는 경우라면 가장 먼저 결막염을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 다른 염증 질환과 비교하여 통증은 덜하지만 한쪽눈 충혈과 눈물, 눈곱이 많이 발생하는 편인데요 보통의 경우 항히스타민제 안약 등의 점안 을 통해 증상의 치료를 진행할 수 있습니다

3.불면증
불면증은 눈 빨개짐의 다른 일반적인 원인 중 하나입니다. 수면부족은 눈 건강에 부정적인 영향을 미치며 눈물층에 충분한 수분을 공급하지 못하게 할 수 있습니다. 이러한 불면증은 수면 부족으로 인해 발생할 수 있으며, 그 결과로 눈이 붉게 변하고 다양한 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 눈 부분에서 스트레스를 느끼고 눈을 자주 찡그리거나 비비게 될 때 발생할 수 있습니다.

더욱이 불면증으로 인해 수면 패턴이 깨어지면 눈의 근육과 조직은 충분히 회복되지 못할수 있으므로 눈충혈과 불편함이 더욱 심해질 수 있습니다. 이렇게 불면증으로 인해 충혈을 경험하고 있다면 수면 습관을 검토하고 개선해야 합니다. 최소한 7시간 이상의 충분히 자는 것이 중요하며, 수면 패턴을 정규 화하여 눈의 휴식을 확보하는 것이 충혈을 완화하는데 도움이 됩니다.

4. 녹내장
녹내장은 시신경이 파괴되어 시력이 약해지는 병입니다. 당뇨망막 병증, 황반 변병과 함께 실명을 유 발하는 3대 질환 중 하나로 다양한 연령에서 초래할 수 있지만, 노인에게 더욱더 흔하게 초래합니다. 녹내장 증상에는 눈 충혈, 시력 감소, 시야 흐림, 눈부심, 안통 또는 두통, 메스꺼움, 오심 또는 구토 등이 있습니다.

5. 과로와 스트레스
눈 빨개짐의 일반적인 원인 중 하나는 과로와 스트레 스입니다. 긴 시간동안 화면을 응시하거나 힘들게 노력 하다 보면 눈 주변의 혈관이 확장되면서 빨갛게 변할 수 있습니다. 이는 눈이 지칠 때 생기는 자연스러운 반응 이지만, 지나친 스트레스와 과로는 눈 건강에도 영향 을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.

6. 알레르기 반응
알레르기 반응으로 인해 눈 주변이 붉게 변하는 경우도 있습니다. 먼지나 꽃가루 같은 알레르기 물질에 민감하게 반응하는 경우 눈이 가려워지고 붓는 증상이 동반될 수 있는데요 이러한 알레르기 반응은 눈 주변 혈관의 염증을 일으킬 수 있어 눈이 붉게 변하는 결과를 낳을 수 있습니다.

7.높은 혈압
고혈압을 앓고 있는 경우에도 눈 실핏줄 터짐이 일어날 수 있습니다. 만약 눈 흰자 부위가 전체적으로 빨간 것 이 아니라 특정 부위만 빨간 점의 형태로 출혈이 일어났다면 고혈압 가능성이 있는 것입니다. 꼭 고혈압이 아니더라도 갑자기 재채기를 심하게 하거 나 극도의 스트레스로 혈압이 순간적으로 올라가는 경우에도 눈 빨개짐 원인 또는 출혈의 이유가 될 수 있습니다.

8.다래끼
다래끼는 속눈썹 모낭의 피지선에 일어나는 급 성화농성 염증입니다. 다래끼는 발육하는 아이들에게서 흔히 나타나는 질환인데요 눈 다래끼는 겉다래끼 와 속다래끼로 나뉘는데 모두 세균 감염에 의해 초래합 니다. 또한 다래끼는 눈꺼풀의 가장자리가 부으며 간지러움과 통증이 동반하여 초래한다고 말할 수 있습니다.

그리고 염증이 쌓이며 빨가게 달아오르거나 누런 농양이 생긴다고 말할 수 있는데 다래끼의 경우 아무래도 간지러움을 동반하기 때문에 손으로 자꾸 만지게 되는데 손으로 만지면 증상이 더 급하게 악화되기 쉬우므로 이를 삼가주는 것이 좋습니다.

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눈 빨개짐 눈이 빨개지는 이유 예방법은?

1. 손을 깨끗하게 해주세요
더러운 손으로 문지르면 바이러스나 세균에 노출이 되 어 감염되기가 쉽습니다. 그렇기에 외출 후 집에 돌아 온다면 바로 비누나 핸드워시를 사용하여 손을 씻어주어야 합니다.

2. 규칙적인 수면
눈 건강을 위해서는 규칙적인 수면이 매우 중요해요. 충분한 휴식을 취하고 눈에 피로가 쌓이지 않도록 주의 하셔야 합니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간을 제한하 고 사용 전후에 눈을 충분히 쉬게 해주는 것이 좋습니다.

3. 규칙적인 눈 운동
눈 주변 근육을 강화하는 규칙적인 눈 운동을 해주시는게 좋습니다. 눈을 움켜잡고 풀어보는 동작이나 원을 그리며 눈을 움직이는 동작 등을 통해 눈의 피로를 풀어주고 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다.

4. 눈을 깨끗히 해주세요
눈을 깨끗히 하기 위해서는 본인의 주변 환경도 깨끗 히 해주는것이 좋습니다. 그렇기 때문에 많은 시간을 보내는 집을 자주 청소하여 깔끔하게 보호하는것도 예방에 도움이 된다고 할수 있습니다. 알레르기에 원인이 되는 집먼지 진드기,곰팡이,애완동물의 털,비듬 등을 없애 주는것이 좋고, 낮에는 통기와 환기를 하여 실내의 세균을 바깥으로 내보내주는것도 좋습니다.

자세한 상담은?

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