안녕하세요 선녀스 입니다~^^ 리치 과일 한번쯤은 드셔보신적이 있으실텐데요 열대지방에서 자라는 과일로 특이한 모양과 달달한 맛으로 많은 분들이 좋아하는 과일입니다
특히 중국미인이라 칭하던 양귀비가 먹고 예뻐졌다는 전설의 과일로 불리며 항산화의 여왕이라고 할만큼 항산화력이 뛰어난 과일입니다 이렇게 맛도 좋고 건강에도 좋은 리치에 대해 오늘 자세히 알아보려고 합니다
리치 부작용과 리치 폴리페놀 효능 제이톡스에 대해 지금부터 이야기 드리겠습니다
리치 부작용 리치란?
해당 과일은 중국의 체리라고도 불리는데요 속살이 하얗고 양귀비가 즐겨 먹고 예뻐졌다 고 해서 많이 알려져 있답니다.
망고스틴과 유사하게 생겼으며 과일 속에 씨앗이 들어가 있고 외부는 부드럽고 내부는 고갈색 또는 갈색으로 색이 변하는 것으로 알려져 있습니다.
섭취는 열매 부분만 섭취 가능하며 낮은 칼로리 및 지방을 함유하고 있으며, 식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화물질과 같은 영양소가 풍부하게 들어 있어 건강에 매우 도움이 되는 성분입니다.
리치 부작용 리치 효능은?
1. 피부미용
비타민C, 폴리페놀이 멜라닌 색소를 억제하고 미백효과로 어둡고 칙칙한 피부를 밝게 만들어 줍니다 또한 항산화 성분이 자외선으로부터 피부를 보호해 자외선, 호르몬, 약물유전 등으로 생기는 기미, 자외선으로 인해 노화현상으로 변질된 잡티 예방을 해주고 콜라겐 생성을 촉진해 피부를 하고 탄력 있게 만들어 노화 예방하며 나이아신이 피부와 점막을 건강히 만들고 유지해 주는데 도움을 줍니다
2.면역력 강화
리치에는 비타민A,C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에도 도움이 됩니다
리치 속에 인터페론 성분은 면역 물질로서 비타민을 통해 이 성분의 생성을 촉진할 수 있는데 여기에 백혈구 생성을 활성화시키는 역할을 하여 전반적으로 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다
3.혈관 건강
리치에는 엽산과 구리, 칼슘, 나트륨 성분이 함유되 어 있습니다 이 성분은 적혈구를 생성하는데 도움을 주는 성분으로 혈액의 산소와 영양분 공급을 도와주기 때문에 혈압 예방에 도움이 됩니다
4.뼈 건강
리치에는 철분과 마그네슘, 구리, 망간, 칼슘, 인, 칼륨, 각종 미네랄 등 뼈를 튼튼하게 하는 다양한 성분들이 함유되어 있습니다
각종 성인병의 원인이 되는 체내의 나트륨을 배출시키며 칼슘의 산화력을 막고 칼슘의 체내 흡수력을 상승시켜 골밀도 향상에 도움을 주어 뼈 건강에 도움을 줍니다
5.다이어트
리치는 다이어트에 도움이 되는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는 과일로 수분 함량이 높은 반면 지방은 거의 함유되어 있지 않고 칼로리는 낮아 다이어트 식품으로 좋습니다
리치 부작용
알레르기 반응
리치에 알레르기 반응이 있는 사람들은 특히 주의해야 합니다. 일부 사람들은 리치나 다른 열대 과일에 알레르기 반응을 보일 수 있으며, 이러한 반응은 가려움증, 발진, 구역질, 호흡곤란 등이 포함될 수 있습니다.
과도한 섭취
과도한 리치 섭취는 소화 문제를 유발할 수 있습니다. 섬유질이 많이 함유되어 있어, 과도한 섭취로 인해 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 따라서 적당한 양으로 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 리치에는 당분이 많이 함유되어 있기 때문에 혈당을 높일 수 있어서 당뇨병과 같은 혈당관리가 필요한 사람들은 섭취량을 조절해야 합니다.
리치 효능이 뛰어난 것은 맞으나 리치 자체로만 먹기에는 당류가 있어 오히려 살이 찔수 있습니다. 그렇다보니 리치를 폴리페놀 성분을 저분자화한 올리고놀 형태로 먹게되면 리치의 좋은 효능만 얻게 됩니다.
리치 폴리페놀 성분을 저분화한 올리고놀 성분이 들어가 있는게 바로!! 제이톡스 퓨리피카 화이어 입니다!
저분자 리치 폴리페놀 제이톡스 퓨리피카 화이어
제이톡스 퓨리피카 화이어에는 세계 최초로 특허 받은 저분자 리치 폴리페놀이 들어 있는데 다른 폴리페놀보다 입자가 더 낮아 흡수율이 3배 이상 높고 혈관이 확장되면서 혈액순환으로 인해 몸이 따뜻해지게 되며 열이 발생하다보니 다이어트에 더 효과적입니다
또한 에너지를 연소 시키는 갈색지방을 증가시켜 체중 감량에 도움을 줍니다
그리고 제이톡스 퓨리피카 화이어는 7가지 복합유산균과 5가지 식이섬유가 함유되어 있어 장 건강도 챙기며 다이어트까지 할수 있는 건강기능식품입니다
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