안녕하세요 선녀스 쏘연입니다~^^
날이 점점 더워지고 있죠 옷차림도 가벼워지면서 다이어트를 결심하시는 분들이 많이 계신데요 그래서 요즘은 다이어트를 시작하시는 분들이 정말 많으신거 같아요!
다이어트를 하시는분들은 많지만 정말 효과를 보고 지속하는 부분에 있어 고민을 하시는 분들이 많으신데요 그렇다보니 어떤 다이어트를 해야 할까고민만 하고 결정을 못내리시는 분들이 많이 계실껍니다!
건강하고 무리하지 않고 하는 다이어트에 대해 후기를 공유해드릴려고 합니다!!
어렸을때부터 통통했고 빠지지 않는 뱃살이 너무 고민이예요 ㅠㅠ 뱃살 빼는 방법이 없을까요?
20대 초반의 여자로 어렸을때부터 통통했어서 너무 고민이 많았어요 그리고 서울 올라와서 언니와 자취하면서 야식을 먹다보니 살이 더쪄서 너무 고민이였어요
그러다가 우연히 이지수라는걸 알게 됬고 쏘연님을 만나게 됬어요! 물을 마시는거로도 충분히 살을 뺄수 있다는 말에 진짜? 과연? 뺄수 있을까? 걱정을 하긴 했지만!!
쏘연님이 식단도 하나하나 봐주고 중간중간 흐트러지는 제 마음을 잡아주고 무사히 제가 다이어트를 진행할 수 있게 옆에서 많은 도움을 주셨어요
확실히 식단부터 생활패턴까지 하나하나 잡아주다보니까 좋은 습관도 생기고 누군가가 옆에서 함께 해준다는게 정말 많은 도움이 되더라구요
이지수 시작전 궁금했던건?
진짜 다이어트에 효과가 있을까? 내가 살면서 다이어트에 성공해본적이 없는데 이번엔 할수 있을까? 또 요요가 오는지, 무리는 없는건지에 대해 많이 물어봤어요
이지수 시작전 평소 생활패턴과 식습관은?
일단 알바를 하고 대학교를 다니던 학생이다 보니 술자리도 많고 그리고 야식을 좋아하고 맵고 기름진 음식을 좋아해서 많이 먹었습니다 ㅠㅠ
운동은 특별히 하지는 않고 알바를 열심히 하고 있었어요 제일 고민인건.. 뱃살.. ㅠㅠ 옷을 입을때 옷테가 나지 않아 너무 별로라 속상했어요..ㅠㅠ
이지수 이전에 해본 다이어트가 있나요?
이지수 하기 전에 간헐적 단식, 식단조절, 식욕억제제 디톡스, 다이어트환 등등 이것저것 많이 해봤었는데 그때뿐이였어요 다시 돌아오다보니 돈만 버리는 경우가 많았어요
그런데 이지수는 열심히만 따라오면 뱃살도 잘 빠지고!! 요요도 최소화 시킬수 있다는 말에!! 그리고 정말 많은분을 관리 해보셨다는 쏘연님의 말을 믿고 시작할 수 있었어요~~!^^
이지수가 궁금하다면?
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[선녀스] 선택하고 선택받는 여자들의 이야기
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이지수 다이어트 진행과정 어떻게 하셨나요?
총 18일 진행을 했어요!! 이지수와 함께 슈퍼루테인을 먹었는데
이지수 하루 5팩 슈퍼루테인 하루 6알 먹고 식사는 1일 1식으로 먹었어요!! 밀가루 없이 먹었고 저는 개인적으로 샐러드나 다이어트 식단을 해먹는게 좋아서 그렇게 만들어서 먹었어요!
그리고 원래도 물을 잘마셨지만 생수를 1리터는 꼭 챙겨서 마셨어요!
총 감량 -5kg
체지방 -2kg
이지수 다이어트 후 느낀점!!
눈바디가 달라져서 너무 신기했어요 뱃살이 쏘~옥 들어가다보니 몸도 가볍고 옷사이즈가 아직 완벽히 달라진건 아니지만 꽉 끼던게 옷들이 널널해져서 너무 좋았어요!!
몸무게도 매일매일 줄어들다보니 더 열심히 할수 있었고 줄어드는 숫자를 보니 너무 기분이 좋았어요
그리고 단톡방으로 함께 관리가 진행이 되다보니 정보도 얻고 같이 시너지도 얻고 하다보니 포기하지 않고 할수 있었던것 같아요!!
그리고 생각보다 배고프지 않고 오히려 클린하고 건강한 식단으로 진행을 하니까 몸도 더 가뿐하고 건강해진것 같았어요
일단 뱃살이 들어간게 제일 마음에 들고 너무 먹는걸 좋아하는데 다른 다이어트들 처럼 극도로 식단을 제한하거나 굶어가면서 하는 다이어트가 아니여서 쉽게 한거 같아요
운동은 딱히 했다기보다는 그냥 산책 정도?? 쏘연님이 운동은 굳이 안해도 된다고 하더라구요 그점도 너무 마음에 들었어요!
그리고 제가 제주도가 고향인데 이지수는 맛이 너무 깔끔하고 맛있어서 마시기도 편안했어요!
이지수를 찾아보신 분들께 한 마디 하자면?
뱃살 빼고 싶거나? 몸매라인 잡고 싶거나? 요요없는 다이어트를 원한다면? 완전 강추 해요!!
일반적인 다이어트 식품이 아니라 건강한 물로 하는 다이어트이다보니 거부감도 없이 편하게 진행할수 있어요! 저처럼 여러 다이어트를 해봤는데 효과를 크게 못보신 분이 있다면 꼭 상담 받아보세요~~~!^^
코치님이 관리를 직접해주시고 끝까지 살뺄때까지 함께 해주시다보니 더 잘 할수 있었어요!!
실제 이지수를 마시고 고민이였던 뱃살을 빼셨고 건강하게 다이어트 하신 후기 였습니다~^^ 여러분들도 다이어트 하실 수 있습니다!^^
정말 뱃살이 너무 고민이시거나 살이 급격히 쪄서 너무 고민이되시거나 요요로 인해 고생하셨다라면?
이제 그만하세요!!!
무료 상담 받아보세요~^^
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물톡수 문진표
물톡수 프로그램 상담전 작성하는 문진표 입니다
docs.google.com
이지수에 대해 자세히 알고싶다면?
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건강케어 다이어트 사업 상담(선녀스)
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