happinness soyoun

안녕하세요 선녀스 쏘연입니다 이제 본격적으로 다이어트를 시작하시려는 분들이 많으실텐데요 그렇다보니 살에 대한 고민 다이어트에 대한 고민하시는 분들이 많으실겁니다 살은 빼고 싶고, 오랜 다이어트는 싫어하시는 분들이 있다보니 오늘은 단기간에 살빼는 방법을 알려드리겠습니다. -먹는음식 바꾸기1.물(만) 마시기 물은 몸에 필요하지 않은 독소들을 제거함으로써 체중 감량에 도움을 줍니다. 게다가 설탕이 다량 함유된 과당 또는 탄산 음료에 비해, 물은 칼로리가 없습니다. 실제 다른 음료수를 모두 배제한 채, 물만 마시기 시작하면, 체중이 감량되는 것을 눈으로 확인할 수 있습니다. 만약 가끔 맛이 나는 음료가 먹고 싶다면, 설탕이 첨가되지 않은 차 등을 통해 이를 달래줍니다. 2.정크푸드 끊기 식단에서 정크푸드를 아예..

안녕하세요 선녀스 쏘연입니다~^^ 요즘 다이어트 고민 많이 하시죠? 특히 기름진 음식과 회식문화 불규칙한 식습관 등으로 인해 좋은 생활습관을 유지하기 어렵고 그렇다보니 건강을 놓치는것 뿐 만 아니라 살이 찌시는 분들이 많습니다! 또 이런 살들이 잘 빠지지 않다보니 고민이신 분들이 많으실텐데요!! 그래서 이번에 선녀스에서 이벤트를 진행합니다!! 내장지방레벨 낮추기 방법이 고민이라면? 뱃살 빼는 방법이 고민이라면? 다이어트에 간절하신분? 요요가 와서 걱정이신분? 빼도빼도 계속 살이 찌시는 분? 다이어트 이제 그만 하고 싶으신 분? 살이 쪄서 건강도 걱정되는 분? 다이어트에 많은 돈을 썼지만 효과가 없었던 분? 등등 다이어트를 하고 싶고 간절하신분들 3일 체험 이벤트를 진행합니다~^^ 이벤트에 참여 하고 싶으..

안녕하세요^^ 선녀스 쏘연입니다~^^ 깨끗한 피부는 좋은인상을 남기기도 하죠? 그렇다보니 요즘 남녀노소 누구나 피부관리를 하시는 분들이 많으신데요 피부과나 샵에 방문해서 관리하는 분들도 계시지만 요즘은 부지런하게 홈케어로 관리 하시는 분들도 많아지고 있는 추세예요~^^ 저 또한 집에서 홈케어를 하는 편인데요~^^ 그래서 오늘은 제가 사용하고 있는 아프로디테플러스에 대해 그리고 직접 사용해본 분들의 후기를 이야기 드릴려고 합니당~^^아프로디테플러스 START!! 요즘 바쁘신분들도 많고 귀찮아 하시는 분들도 많으신데 아프로디테플러스는 올인원 제품이다보니 한개로 모든 관리가 다 가능해서 편하게 사용이 가능합니다!! 아프로디테플러스 사용 전 이지수 미스트로 뿌려주면 모공 속 노폐물, 모낭충 등을 제거해주면서 모..

안녕하세요 선녀스 쏘연입니다~^^ 요즘 많은 분들이 네트워크마케팅 사업을 시작하시거나 알아보시는 분들이 많이 있는데요 각자마다 이유는 다르겠지만 높아지는 물가와 변하지 않는 월급 현재와 미래에 대한 대안책으로 선택하시는 분들 많아졌습니다!! 많은 분들이 생각합니다 더 벌수 있는건 없을까? 투잡을 할까? 알바를 할까? 저는 노동력으로만 돈을 버는데는 분명하게 한계가 있다고 생각합니다 네트워크마케팅은 무점포 무경험 무자본 사업입니다 경험이 없더라도 꿈이 있는 사람이라면 누구나 시작할수 있는 사업입니다 유명한 경제서적 부자아빠 가난한아빠에 보면 자산수익 인세수익 권리수익을 원하다면 시스템을 사거나 시스템을 만들거나 시스템을 활용하라고 말합니다 평범한 사람이라면 만들거나 사는건 쉽지 않겠죠? 그렇다보니 시스템을..

안녕하세요 선녀스 쏘연이예요~^^ 요즘 다이어트 고민 많으시죠? 중앙역에서 만난 우리 30대 여성분도 몸이 않좋아서 여러 약을 먹었는데 그 부작용으로 살이 많이 찌신 분이셨어요! 살이 찌다보니 몸도 더 아픈것같고 또! 제이톡스를 같이 일하는 동료분 인영님을 통해 듣고 그리고 살이 빠지는 모습을 보고 너무 해보고 싶어하셔서 미팅을 하게 됬어요 인영님도 저희를 만나서 제이톡스를 시작하셨는데 나이가 많지는 않은데도 불구하고 몸이 많이 안좋은 상황이였어요! 허리디스크 목디스크 염증수치 높고.. 등등 이러다보니 살도 찌게 되고 원래 말랐었는데 살이 찌니 자존감도 낮아진다고.. 너무 슬퍼하셨는데 제이톡스를 하면서 살이 많이 빠지셨고 건강을 위해서도 한번 더 진행을 하려고 하고 있어요! 이런 인영님이 뺀 모습을 보고..

안녕하세요 선녀스 쏘연이예요~^^ 날씨도 좋고 운동도 해야겠다는 생각에 이번에 등산을 다녀왔어요!! 등산초보라.. 어딜가야할까 고민하다가 저희 동네에 관악산이 있더라고요~ ㅎㅎ 관악산은 악산이라 초보자들에게 어려울수 있는데요 여러 코스중에 최단코스인 서울대 건설환경종합연구소에서 연주대까지 가는 코스로 선택했어요 이미 어느정도 올라간 상태에서 시작하는거다보니 1시간 이십분 정도 걸리는 코스였어요…ㅠㅠ 근데 중요한건 완전 등린이라는거.. 관악산은 경사가 좀 높아서 생각보다 많이 힘들었어요~ ㅠㅠ 등산 START!! 😆😆😆 올라가는 중에 다람쥐?? 청설모???를 만났어요 사람을 전혀 무서워하지 않아서 너무 신기하기도 했는데.. 너무 커서 제가 무섭더라구요ㅠㅠ 이때까지만 해도 ㅎㅎ 쉬웠어요 ㅎㅎ 낮은 코스로 완..

안녕하세요 선녀스 입니다~^^ 리치 과일 한번쯤은 드셔보신적이 있으실텐데요 열대지방에서 자라는 과일로 특이한 모양과 달달한 맛으로 많은 분들이 좋아하는 과일입니다특히 중국미인이라 칭하던 양귀비가 먹고 예뻐졌다는 전설의 과일로 불리며 항산화의 여왕이라고 할만큼 항산화력이 뛰어난 과일입니다 이렇게 맛도 좋고 건강에도 좋은 리치에 대해 오늘 자세히 알아보려고 합니다리치 부작용과 리치 폴리페놀 효능 제이톡스에 대해 지금부터 이야기 드리겠습니다리치 부작용 리치란?해당 과일은 중국의 체리라고도 불리는데요 속살이 하얗고 양귀비가 즐겨 먹고 예뻐졌다 고 해서 많이 알려져 있답니다.망고스틴과 유사하게 생겼으며 과일 속에 씨앗이 들어가 있고 외부는 부드럽고 내부는 고갈색 또는 갈색으로 색이 변하는 것으로 알려져 있습니다...

안녕하세요 선녀스 쏘연입니다~^^날이 점점 더워지고 있죠 옷차림도 가벼워지면서 다이어트를 결심하시는 분들이 많이 계신데요 그래서 요즘은 다이어트를 시작하시는 분들이 정말 많으신거 같아요!다이어트를 하시는분들은 많지만 정말 효과를 보고 지속하는 부분에 있어 고민을 하시는 분들이 많으신데요 그렇다보니 어떤 다이어트를 해야 할까고민만 하고 결정을 못내리시는 분들이 많이 계실껍니다!건강하고 무리하지 않고 하는 다이어트에 대해 후기를 공유해드릴려고 합니다!!어렸을때부터 통통했고 빠지지 않는 뱃살이 너무 고민이예요 ㅠㅠ 뱃살 빼는 방법이 없을까요?20대 초반의 여자로 어렸을때부터 통통했어서 너무 고민이 많았어요 그리고 서울 올라와서 언니와 자취하면서 야식을 먹다보니 살이 더쪄서 너무 고민이였어요그러다가 우연히 이지..

안녕하세요 선녀스 쏘연입니다^^ 오늘은 제가 직접 코치 해드린 20대 후반의 여성분의 물톡수 후기를 이야기 드릴려고 하는데요 요즘 날씨가 더워지다보니 얇은 옷들을 많이 입기 시작을 했는데요 그렇다보니 튀어나온 뱃살 때문에 고민이 많으신 분들이 많이 계시고 요즘 뱃살 문의가 많이 들어와서 이 후기를 공유해드릴려고 합니다 개인 PT를 받는데도 체지방이 떨어지지 않아요.. 체지방을 빼고 싶어요!!20대 후반의 여성분으로 대학원을 다니며 화학쪽으로 열심히 공부하고 있습니다 원체 먹는것 술마시는것을 좋아하다보니 점점 살이 찌기 시작을했고 원래는 좀 마른 편이였는데 나이가 29살이 되다보니 어느순간 잘찌지 않던 살들이 갑자기 찌기 시작을 했어요 또 운동을 좋아하다보니 헬스를 시작해서 개인 pt까지 받았는데 체지방은..

안녕하세요 선녀스입니다!! 우리몸에는 다양한 종류의 지방이 있는데요 비만을 유발하는 지방이 있는 반면, 비만을 예방하는 지방도 있습니다. 갈색지방은 인간 몸 안에 존재하는 특별한 형태의 지방 조직입니다. 이는 우리 몸에서 열을 생산하는데 중요한 역할을 하는데요 갈색지방은 주로 신생아에게 많이 발견되며, 성장하면서 점점 줄어드는 경향이 있습니다. 그래서 오늘은 갈색지방 활성화에 도움되는 음식과 제이톡스에 대해 알아보겠습니다. 갈색지방 활성화 갈색지방이란?열을 발생시키며 에너지는 소모하는 비만을 막아주는 지방으로 차가운 온도에서 자극을 받는 지방입니다. 추운 온도에서 체온을 조절하기 위해 열을 발생시키는 역할을 합니다. 이 과정에서 체내 칼로리를 소모하게 되는데 이로 인해 체중 감량의 효과를 냅니다. 그러나..